- Marchewka.
Mrożone marchewki są o 10% lepsze od świeżych w zimie. Beta-karoten, naturalny środek na raka skóry, nie ulega zniszczeniu po zamrożeniu.
- Zielona fasolka.
Mrożone są o 45% lepsze. Zawiera witaminę K, która jest niezwykle korzystna dla układu sercowo-naczyniowego.
- Kropki.
Mrożony groszek zawiera o 15% więcej składników odżywczych w zimie. Jest bogaty w mangan, który bierze udział w rozkładzie tłuszczów, a także witaminy B1 i B6.
- Brokuły są o 25% zdrowsze, gdy są mrożone. Ma właściwości przeciwnowotworowe, jest bogaty w kwas foliowy (witaminę B9), który pomaga organizmowi produkować czerwone i białe krwinki, a także korzystnie wpływa na spermatogenezę.
- Kukurydza.
Mrożone jest o 44% lepsze zimą niż świeże. Mrożona kukurydza lepiej zachowuje wszystkie przeciwutleniacze zawarte w kolbach.