Jeśli czujesz się zmęczony i nie masz siły ani energii, żeby kontynuować pracę, spróbuj przygotować sobie koktajl bananowy, który doda Twojemu ciału energii.
Do przygotowania tego koktajlu potrzebny będzie litr mleka, dwa banany, dwie laski cynamonu, gałka muszkatołowa do smaku i łyżeczka kakao.
Podgrzej mleko, dodaj do niego cynamon i gałkę muszkatołową. Rozgnieć banana na puree i dodaj do podgrzanej mieszanki. Po dodaniu banana mieszankę należy dobrze wymieszać.
Przygotowaną mieszankę należy zdjąć z ognia na kilka sekund przed rozpoczęciem wrzenia. Wyjmij laskę cynamonu z mieszanki.
Przygotowany koktajl należy przelać do szklanek i posypać kakao oraz kawałkami czekolady.